今この瞬間、自分の内側で起きていることを観察してみる。
判断せず、ただ書き留める。

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ZOSを支える

すぐに答えの出ない問いを、ここに置いておく。
急いで答えを出さなくていい。時間が経ってから、自分が戻ってくる。